Maika Bernardino
Fitness Coach especialista en mujeres
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Especializada y cualificada en entrenamiento personal :
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-Fitness trainer level 3 NASM ( National American Sport Medicine )
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-Entrenamiento especializado -Pre & Post parto
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-Coach Especilista en Perimenopausia -Menopausia
Con mas de 10años de experiencia en el mundo del fitness , me dedico a mejorar el bienestar de mis clientas ,no solo consiguiendo los objetivos fisicos deseados de manera progresiva y saludable si no que tambien ayudo a mejorar tu salud mental mendiante un estilo de vida saludable , soporte y motivacion y consejos para conseguir tus objetivos en tu vida personal .
Life style Coaching es poder ayudarte a organizar tu dia para que tengas tiempo para entrenar , ajustar tu nutricion para que sea lo mas llevadera posible , tener tiempo para tu ocio , trabajo ,familia y amigos . Tener un equilibrio entre trabajo , descanso , tener constancia en tu entrenamiento y poder saber cuando descansar . Todos estos pequeños pasos son los que ayudan a conseguir tus objetivos y te ayudare a implementarlos en tu vida ,dia a dia .
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Planifiacion mensual de entreno en casa o gym que más se ajuste a tus objetivos , acceso a todo el contenido de la app, videos, recetas, chat de soporte y motivación, comunidad strong women.
(esta opcion no incluye entreno personalizado ,modificaciones o revisiones )
PRECIO MENSUAL - 39,90euros
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Strong Women .1
Lanzamiento Septiembre 26
Programa de 4 semanas para gimnasio ,pensado en sacar lo maximo de tu figura femenina , sintiendote fuerte , sexy , tonificada con una figura esbelta.
INCLUYE :
-Entreno 4semanas (gym o casa)
-5 rutinas diferentes
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